热量（大卡）95
蛋白质（克）13.8
脂肪（克）2.3
碳水化合物（克）4.7
胆固醇（毫克）125
维生素A（微克）30
维生素B1（毫克）0.01
维生素B2（毫克）0.1
烟酸（毫克）2.5
维生素E（毫克）2.99
钙（毫克）208
磷（毫克）142
钾（毫克）232
钠（毫克）0.26
镁（毫克）47
铁（毫克）1.6
锌（毫克）3.32
硒（微克）82.65
铜（毫克）1.67
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