青少年正在发育的阶段，各个生活需要注意的部分都要知道，比如说饮食，饮食是孩子健康的必须品，不同的食材营养价值也是有所区别的哦，青少年应该多吃一些补脑补充蛋白质的食物，下面就来介绍蟹肉蒸蛋的做法。
蟹肉蒸蛋
蟹肉蒸蛋所需材料
主要食材鸡蛋150克、鸡肉30克、固城湖大闸蟹蟹脚肉25克，辅助佐料高汤100毫升、盐适量
蟹肉蒸蛋的做法
1、鸡肉洗净，切碎;蟹脚肉洗净，切碎。
2、将蛋打散后过滤除杂质，与高汤、盐拌匀，倒入鸡蓉和蟹脚肉。
3、放入蒸锅中蒸大约20分钟至熟即可。
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