胆固醇高可以吃大闸蟹

胆固醇高可以吃大闸蟹

胆固醇高的患者可以适量的食用大闸蟹

大闸蟹含有的胆固醇的量相对比较少,例如蟹肉的脂肪含量只有0.9%。蟹肉的蛋白质的含量是比较高的,可以达到18.9%,所以适量的食用还可以为人体补充相应的营养物质。在蟹肉之中的蛋白质含有谷氨酸、精氨酸、天门冬氨酸、亮氨酸、赖氨酸等多种氨基酸,适量的食用对人体的帮助还是比较大的,比较适合高胆固醇血症的患者适量食用。

胆固醇高的患者在饮食方面应该注意,不要食用过量的高胆固醇食物,如动物内脏、蛋黄等,防止加重病情。


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